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颱風天亂亂吃 冰淇淋與樂事都只是一兩口 下午去跑運動塲外圍 颱風過後 人行道的🐶💩💩都被風雨沖洗乾淨 又涼爽 跑的很舒服 晚上阿姨又送了她種的菜來（終於知道為何老媽總是煮相同的菜） 幫她把她跟阿姨的line重設好 買了豆花陪她吃（又破功了） 晚餐就吃肉粽 綠竹筍與吃不完的水果 明天想去吃魯肉飯不大想帶菜 趁機銷一下 不過完了 算一算又爆了 颱風天不是減重的好日子啊😱😱😱
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2151 kkal
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Lemak: 54,19g | Prot: 64,69g | Karb: 377,21g.
Makan Pagi: 芒果, 拿鐵咖啡, Costco 可頌. Makan Siang: 芒果, 甜櫻桃, 鳳梨, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番茄, 竹筍, 饅頭. Makan Malam: 義美 豆花, 綠豆湯, Ikea 霜淇淋, 竹筍, 甜櫻桃, 芒果, 粽子, 香蕉. lagi...
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 Komentar
11 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
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11 Jul 18 oleh anggota: chenxxxcccc
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11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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我今天還一大盤咕咾肉（很甜）+快半盤的鹹魚雞粒炒飯，熱量碳水應該都高過你吧，本来還想點盤炒青菜，還好沒有我愛吃的～～
11 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
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嗯 有克制 冰淇淋吃兩口就趕緊stop 樂事抓了三把😋😋😋🙈🙈🙈 敗筆在豆花 今天二千出頭
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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jose家的水果真的好多，源源不斷供應，而且櫻桃的顏色我很喜歡，不是單一的深紅紫色👍🏻，可是有人不是說不吃滷肉飯了嗎？🤔
11 Jul 18 oleh anggota: junius_
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11 Jul 18 oleh anggota: 不能放棄的啾
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11 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
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11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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佩服拿著冰淇淋筒吃還可以克制只吃幾口👍👍👍,我都拿小湯匙刮一小口一小口吃不知不覺就下去好多了😓😓😓
11 Jul 18 oleh anggota: chenxxxcccc
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副隊長 那櫻桃在Costco 買的 又漂亮又好吃 至少有八九分甜喔 比紅的好吃 魯肉飯與炸雞還在猶豫中 看明天早上的體重而定🙈🙈🙈
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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不能啾 沒圖沒真相 我是一顆肉粽喔 而且是老媽的加料肉粽可能比外面買的還要肥😎😎😎
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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宅媽 這口味是在Costco 買的 我老妹在國外推薦的牌子 還不錯
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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也是jose七月的目標穩穩低，我都感到有壓力，還在打算要不要先休息一陣子，專注工作😑
11 Jul 18 oleh anggota: junius_
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約哥，你去的沒錯啊！！希望沒有換老闆（烘焙師）⋯ 我會懷疑，是因為以前，烘焙師她點綴在蛋糕上面的風格很讚、有氣質，她是留日學烘焙的⋯⋯ 但我看現在的，點綴出來的，怎麼變的很台 😅😅⋯⋯ 我一定要跑一趟去確認，我之前常去她都認得我。
11 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
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她剛開店，那時都沒有什麼人去光顧的時候，我就意外發現後，就常去了，那時公司在雙連，經常和同事一起去邊吃邊開會討論什麼的～～常常整個下午就我們一桌客人，我們每次走的時候，還會捧場外帶～～ 還常幫他們臉書宣傳～～
11 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
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看簡介是兩個女生開的店也是像妳説蛋糕是中空的 現在有芒果口味喔
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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副隊長 不要有壓力啦 那我含涙多吃一點 明天去吃芝麻口味的戚風蛋糕😭😭😭😭😭
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
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約哥家水果就是多讚👍
意志力真驚人，只吃一口冰淇淋🍦😱😱😱
11 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
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11 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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