|
let's try this o.o
|
1101 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 38,32g | Karb: 131,54g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Makan Malam: Tahu Goreng, Rujak. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Singkong Goreng. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|