|
sarapan di mulai 10.30 (day IF)
mudah2an bisa konsisten
semangat
|
1196 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 63,74g | Karb: 151,59g.
Makan Pagi: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Oncom, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sosis Daging Sapi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newminoet
|