|
Masa iya cuma 121 kalori 😹 efek anak kos males keluar kosan hahaha
|
473 kkal
|
Lemak: 27,06g | Prot: 22,07g | Karb: 37,37g.
Makan Siang: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Kue Nastar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
|
 Komentar
27 Jun 18 oleh anggota: Yulinda Wina
|
kukus telur yaaa...kalau iya itu kukus telur..apinya kegedean.. jdi teksturnya oecah..gak licin
27 Jun 18 oleh anggota: Afrie88
|
Kukus tekur + tahu + ikan ka hehe. Itu pake magic com jadi ngga bisa atur panas hehe
27 Jun 18 oleh anggota: raaniiw
|
heheheh gk pp kak..yg 0enting sehat. mungkin bisa ditambahin air.kalau telurnya 1..airnya 1 setengah cangkang telur.aku klw di magicom pling ya umbi umbian..kacang2an..btw semangat hidup sehat kak
27 Jun 18 oleh anggota: Afrie88
|
Keren, anak kost itu klo mau hidup sehat bisa juga.. semangat yaa.. semua hanya pilihan aja tinggal pinter2 ngaturnya dan terus kreatif :)
27 Jun 18 oleh anggota: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raaniiw
|