老媽煮的菜都一樣 記錄好好記 兩天沒吃熱菜了 今天休息一下
|
1627 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 87,07g | Karb: 241,09g.
Makan Pagi: 低脂牛奶, 芭樂, 營養早餐(麥片,乾果及果仁). Makan Siang: 雞蛋(整個), 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 甜櫻桃. Makan Malam: 貢丸湯, 炒青菜, 飯, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒雞蛋(整個). lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|