|
早餐 低脂牛奶加麥片果乾 水果
|
1627 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 87,07g | Karb: 241,09g.
Makan Pagi: 低脂牛奶, 芭樂, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 甜櫻桃. Makan Malam: 貢丸湯, 炒青菜, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）. lagi...
|
|
 Komentar
男生這樣的份量會飽嗎？我吃的份量都比你多，是你吃太少，還是我吃太多⋯⋯😣
25 Jun 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
25 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
25 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
25 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
早上一個冰心蛋糕捲+黑咖啡現在餓得咕嚕咕嚕叫⋯⋯😓😓
25 Jun 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
25 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
約哥 吃個雞胸肉或雞腿墊墊肚子吧。餓了，午餐吸收更快怎麼辦？
25 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
25 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
25 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|