Daftar  |  Masuk

Jurnal alvin.adrian, 23 Jun 18


Lihat Kalender Diet, 23 Juni 2018:
2937 kkal Lemak: 80,43g | Prot: 126,58g | Karb: 423,70g.   Makan Pagi: Rangginang, Air Kelapa, Pisang, Indofood Cafela Latte. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Potongan Daging Babi Goreng. Makan Malam: Daging Babi Panggang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kebab. Camilan/Lainnya: Indofood Cafela Latte, Garuda Kacang Atom Pedas, Rangginang. lagi...
2060 kkal Latihan: sit up 300 - 8 menit, push up 150 - 7 menit, Tennis 2j30m - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 6 jam dan 19 menit. lagi...


Komentar 
Oh Rangginang, Rupa mu buruk.....rasa mu enak.... Crispy...kriuk kriuk Indonesia banget...... Andai kalori mu ga tinggi..... #huft 100grm =362kal Hiiiiii...... 
22 Jun 18 oleh anggota: alvin.adrian

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan alvin.adrian


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.