|
三周的比較 總熱量從日本回來有往下降從平均2400降到一千九 上周因幾次大餐拉高 但沒吃大餐的幾天吃的很少 平均還是往下 加班兩天沒辦法吃減肥餐 又有些誘惑 有點拉高 不過有控制住
|
2531 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 117,52g | Karb: 371,55g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 大芝士漢堡包. Makan Siang: 豆漿, 排骨便當. Makan Malam: 烏魚子, 貢丸湯, 肉粽. Camilan/Lainnya: 紅豆湯, 湯圓. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|