|
250kal >.<""
|
1434 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 50,23g | Karb: 221,74g.
Makan Pagi: Limun Rendah Kalori. Makan Siang: Ayam Goreng, Rendang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ikan, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Semangka. Camilan/Lainnya: Kurma Medjool, Permen Keras, Kue Nastar. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|