Trx今天好操 一開始就30下波比跳 跳的炸雞都快跳出來 自從跟教練説了參加減肥比賽 今天他就一直I am watching you的緊迫釘人一直在我旁邊特別指導 快酸死了 不過班上又恢復了吵吵鬧鬧的氣氛 一直被嗆代課老師都一起下來作 為什麼他只出嘴 休息為什麼30秒 代課都休息二分鐘 太累了 不作 還叫小鮮肉教練出櫃 叫班上18歲弟弟要小心(奇怪都沒人叫我小心) 吵吵鬧鬧1小時就過去 代課老師在隔壁上課 兩人體型差好多 晚上吃潛艇堡 等下去跑步
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1977 kkal
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Lemak: 69,63g | Prot: 80,14g | Karb: 261,07g.
Makan Pagi: 酪梨牛奶, 全家 草莓天使蛋糕. Makan Siang: 辣炒年糕, 7-11 海鮮巧達濃湯, 鮮榨橙汁, 韓式泡菜, 原味薄煎餅/班戟, 有皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿). Makan Malam: 雞蛋(整個), 香蕉, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. lagi...
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Komentar
13 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
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13 Jun 18 oleh anggota: 95bbk
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13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
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我確定教練不是啦 現在兩性平權乀 如果是大家不敢開這種玩笑 他的臉書好友都是正妹 教練真的是好人
13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
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13 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
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我的女教練 就是女扮男裝的⋯ 你懂得⋯ 應該很多年了,整個人連體型看起來就是男的,講話動作任何時候都是男生沒有破綻,而且滿帥的⋯ 他有女朋友⋯ 我还常說:「啊你不是男的嗎」,他會回我,我又沒變性,我是女的好嗎⋯ 😂😂😅😅
13 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
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其實小鮮肉教練可能是我家教學生 我學生時教過一個在城市中四合院的姐弟 弟弟滿帥的 有一次教練透露他住四合院 那地方有四合院的不多(通常是田僑仔) 但一講我們又不大確定 (他說他家教老師很混)應該不是我啦 但他有一陣子都叫我老師🤓🤓🤓
13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
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13 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
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13 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
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13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
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@00其實是不是也沒有太大關係 也不需要一定要確認 只是他有時候自己會跟新同學講這個故事 就有點尷尬
13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
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13 Jun 18 oleh anggota: 不能放棄的啾
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13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
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13 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
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13 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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