|
草莓捲加酪梨牛奶 草苺捲有保存期限 要趕快吃完 晚上運動前再吃一些
|
1977 kkal
|
Lemak: 69,63g | Prot: 80,14g | Karb: 261,07g.
Makan Pagi: 酪梨牛奶, 全家 草莓天使蛋糕. Makan Siang: 辣炒年糕, 7-11 海鮮巧達濃湯, 鮮榨橙汁, 韓式泡菜, 原味薄煎餅/班戟, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 香蕉, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. lagi...
|
|
 Komentar
12 Jun 18 oleh anggota: 卡斯威爾
|
其實蛋糕一小塊而已 大概一百多卡 但加上酪梨牛奶大概四百多卡
12 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
12 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
不過偶爾吃一次是滿足心靈療癒，我也每隔幾天滿足自己一次
12 Jun 18 oleh anggota: 卡斯威爾
|
12 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
12 Jun 18 oleh anggota: 卡斯威爾
|
12 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
12 Jun 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
約哥就是這樣啊，讓人恨的牙癢癢的。😤
哈哈哈，約哥快嗑掉它啦，壞掉就可惜了。
酪梨牛奶熱量這麼高？約哥你打多大杯啊？我不敢打來喝了😭
13 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
好驚人的早餐。。。。@josaph, 你真的是來減重的嗎？？？？？
（不過，體重終於還是有點變化了！！）
13 Jun 18 oleh anggota: 95bbk
|
＠尼歐 酩梨牛奶加了牛奶跟蜂蜜 下次要用低脂的 不過酪梨熱量不低就是
13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
＠95bk 總熱量還是有在計算啦 晚上只剩潛艇堡的quota
13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
13 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
尼歐 酪梨100g就有160卡 其實熱量並不低 當然全脂牛奶加蜂蜜進去就更可怕
13 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
13 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|