|
酪梨牛奶＋希臘水果優格＋yoku moku Cigare 酪梨牛奶熱量不低 加一加四五百卡 早餐應該沒關係吧 cigare蛋捲好吃😋
|
2506 kkal
|
Lemak: 109,17g | Prot: 99,90g | Karb: 285,02g.
Makan Pagi: Zespri Zespri 綠色奇異果, Costco 希臘優格, 酪梨牛奶, 蛋捲. Makan Siang: 煮花生, 義美 豆花, 義美 肉羹, 肉卷, 滷肉飯. Makan Malam: 水餃. Camilan/Lainnya: 蔥油餅, 拿鐵咖啡, 杯子蛋糕加糖霜. lagi...
|
|
 Komentar
09 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
09 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
可以啊，來來來啊，我這裡有優厚的利息，到時候再連本帶利送還給你～🤓🤓
09 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
|
一餐500大卡，一天才1500大卡。你的基礎代謝應該更高，所以沒關係。👍
絕非鼓勵你多吃一點，不過根據其他FS友的建議，最好還是達到基礎代謝比較好喔！😀
09 Jun 18 oleh anggota: leon_tsai
|
09 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
里昂 我一般早餐兩三百卡 今天已經快double 了 下午還想出去吃好料😱 ＠00妳好像高利貸 😱😱😱怕怕
09 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
10 Jun 18 oleh anggota: leon_tsai
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|