|
today lunch almost 450cal. super kenyaanngg
|
1642 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 98,20g | Karb: 154,46g.
Makan Pagi: Limun Rendah Kalori. Makan Siang: Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe, Tumis Buncis, Putih Telur Matang. Makan Malam: Nasi Putih, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Soto Daging, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Cheetos Cheetos Net BBQ. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Lari - 10 km/jam - 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|