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1250 kkal
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Lemak: 66,97g | Prot: 56,28g | Karb: 107,90g.
Makan Pagi: 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫). Makan Siang: 小美 冰淇淋, 鬆餅（加水果或果仁）. Makan Malam: 香蕉 香蕉, 愛之味 鮪魚片, 超市、傳統市場 結球萵苣, 傳統市場 乾海帶芽(台灣食品資料庫), 日清 (Nissan) MCT能量油, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 盛德信 康膳 立孅PLUS 食品. lagi...
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Sejarah Berat Badan chenxxxcccc
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