|
yang berat bukan Rindu, tp Yang berat itu ngejar BMR 😅😂
|
1204 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 67,73g | Karb: 124,88g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Blewah Melon, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kacang Tanah. Makan Malam: Kurma, Kacang Tanah, Pisang, Nasi Putih, Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Jus Jeruk Peras Segar. lagi...
|
|
 Komentar
kadang bingung mo ngemilin apa lagi biar poll.. padahal perut usah begah hahahha
31 Mei 18 oleh anggota: Lia prasetyo
|
Ngejar BMR buat naikin bb atau nurunin bb ka?
31 Mei 18 oleh anggota: girlsunicorn
|
31 Mei 18 oleh anggota: Lia prasetyo
|
Sampak kekenyangan gaakan nambah bb ka?
31 Mei 18 oleh anggota: girlsunicorn
|
Iya perut udah pooll tapi masih blm target bmr 😁
31 Mei 18 oleh anggota: Lia prasetyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riza Arum
|