|
本來教練說人太少 太多人請假星期天停課 還好有人主持公道私訊教練 今天練好多手 手快廢了😭
|
1984 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 79,21g | Karb: 269,04g.
Makan Pagi: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Makan Siang: 玉米濃湯, 雜糧麵包, 咖哩飯, 黑糖, 雪碧 (Sprite) 600ml 雪碧汽水, 冰咖啡（加奶）. Makan Malam: 佳德 鳳梨酥, 花枝丸, 小白菜, 維力 炸醬麵, 貢丸. Camilan/Lainnya: 綠豆湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|