Morning... Kalian di waktu ramadhan ada yg konsumsi jus nggak?? Kapan kalian minum jus itu?
|
1258 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 40,57g | Karb: 198,04g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Botok, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kurma. lagi...
|
|
Komentar
aku minum jus tomat 1 jam sebelum tidur😁
25 Mei 18 oleh anggota: ayuninnisa
|
@ayuninnisa ok mbk say, aku juga ada stock tomat buah besar2.
Mksh sarannya 😆😆😆
26 Mei 18 oleh anggota: diahnovi96
|
tomat aman gak Bwt yg sakit maag?... perutku Pedih.. tiap abis makan tomat... hiks
26 Mei 18 oleh anggota: Bunda Trio
|
@diahnovi btw say tomat aja yaa sama air, gapake gulaa. soalnya dulu aku diet jus tomat turun 10kg😂 tapi udah males nge blender duluu, sekarang sekalian deh buat nambah nambah kalori
@bundatrio kalo di google katanya gaboleh kakk
26 Mei 18 oleh anggota: ayuninnisa
|
@ayuninnisa iya mbk say, dari dulu suka nge jus tanpa gula. 10kg brpa lma tuh mbk say?? Kalau minum jus plus pmanis yaa sama aja.
26 Mei 18 oleh anggota: diahnovi96
|
Aku latah bgt, cuma baca jurnal ini langsung pengen jus wkwkwk aku dah lama g consume kayanya
26 Mei 18 oleh anggota: strawberryjuice548
|
@strawberryjuice548 hihihi... Aku juga udah lama nggk nge juice, ehh kemarin ada yg jual tomat buah, jadi kepikiran mau bikin juice. Tapi nggak tahu waktu yg baik di bulan puasa ini.
Ternyata kata mbk @ayuninnisa di minum sebelum tidur
😃😃
26 Mei 18 oleh anggota: diahnovi96
|
@diahnovi wah bagus kalo gitu saayy, soalnya dulu ga biasa minum gitu jadi eneggg😂😂 kalo aku 1kg sekitar 2-3 hari sihh. belom pernah beli 10kg😂
26 Mei 18 oleh anggota: ayuninnisa
|
@ayuninnisa Hihihi... Ohya brpa lma turun 10kg??
26 Mei 18 oleh anggota: diahnovi96
|
@diahnovi dulu sih seminggu tapi ga turun lagi, terus nyerah ehh ternyata baru tau istilah plateau. tapi dulu aku mah kyknya makan dibawah bmr😂
26 Mei 18 oleh anggota: ayuninnisa
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|