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上班日 開始清淡的生活 加果乾果仁麥片 黃金奇異果
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1645 kkal
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Lemak: 41,34g | Prot: 85,52g | Karb: 237,43g.
Makan Pagi: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Makan Siang: 饅頭, 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 全家 招牌火腿三明治. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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