Daftar  |  Masuk

Jurnal Ika Rachmanila, 15 Mei 18

Oats favorit akhirnya sampe juga, ini oats terenak versiku, rolled oats sama mueslinya terdabest. Mana oats favoritmu?

Lihat Kalender Diet, 15 Mei 2018:
1240 kkal Lemak: 58,59g | Prot: 81,53g | Karb: 78,61g.   Makan Pagi: Frisian Flag Full Cream Milk, Tape Singkong. Makan Siang: Saus Keju, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Lodeh. lagi...
285 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

33 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 35
Komentar 
fav aku sih oatmeal instant quaker 😂😂 
15 Mei 18 oleh anggota: Afsna
Kalo quaker biasa ku buat makan pake lauk, soalnya mirip teksturnya sama bubur 😁 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
kalau aku oat di kasih susu UHT trus dikasih roti gandum dipotong.. masukan ke freezer.. ntr jdi ky ice cream😆😆 
15 Mei 18 oleh anggota: Sugerta
quaker oaaat..soalnya baru nyoba..beli dmn saii..? 
15 Mei 18 oleh anggota: ElaNurlaela_Eddy
Emg rasanya beda ya sma quaker oat ? Aku beli quaker oat smpe skarang msih bnyak. Enek sma teksturnya 😁 
15 Mei 18 oleh anggota: Syifa Arsha
waaah beli d situ jg. aku suka chia seednya. enak d campur cemacen 
15 Mei 18 oleh anggota: risarakha
ini instan?  
15 Mei 18 oleh anggota: arliabhayangkari
wahh sama nih aku juga beli sisitu 
15 Mei 18 oleh anggota: fat ina
mueslinya enaaak 😋 
15 Mei 18 oleh anggota: Arechi
Instankah?? Beli dimana?? Rasanya apakah sama dgn yang dijuar di supermarket?? 
15 Mei 18 oleh anggota: nhe_leeB
@sugerta : wah, kayaknya enak. Besok deh eksekusi buat buka puasa, seger kayaknya hehe  
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
@elanurlaela : ini enak mba daripada quaker menurutku 😀 beli di lazada cuma 40 rb per kilonya bisa buat 1-2 bulan an 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
@syifa arsha : Enak mba,teksturnya gak hancur mirip bubur kayak quaker jadi gak bikin enek. Mungkin karna quaker oatsnya udah gak utuh, ini masih utuh jadinya seratnya lebih banyak. Kalorinya juga dibawah quaker. Kalo quaker per 50 gram 200 kalori, ini cuma 150 kalori. Seratnya juga lebih tinggi rolled oats ini 😀 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
@risarakha : chia seed gimana rasanya? Bentuknya mirip selasih ya? Aku belum pernah cobain. Kmaren mau coba beli karna di house of organix promo buy 1 get 1, tapi berhubung oats habis aku beli oats aja.  
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
@arlia : iya mba, mirip quaker yg merah tinggal seduh. Bisa jadi overnight oatmeal atau buat pengganti nasi. Cuma quaker oatsnya gak utuh, ini masih utuh jadi gak bikin eneg kalo dimakan tiap hari 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
@arechi : Aku juga suka banget mba, yg wellness juara banget 😍 isiannya banyak menurutku. Termasuk murah juga buy 1 get 1 nya hehe cocok sama kantong mahasiswa kayak aku 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
@nhe_ leeB : iya oats instan mba, belinya dilazada tapi sistem cod jadi barangnya datang baru bayar ke kurirnya. Lebih tinggi serat dan kalorinya lebih rendah dibanding quaker, enakan ini mba menurutku. Sayang di supermarket ini gak ada dijual 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila
Iya kaya selasih. Dia ga ada rasanya.. Enak kalo buat overnite oats , say... 
15 Mei 18 oleh anggota: risarakha
harganya berapa segitu 
15 Mei 18 oleh anggota: Banglex
@risarakha : waah ntar aku cobain deh chia seeds nya say 😆 buat sahur enak nihh 
15 Mei 18 oleh anggota: Ika Rachmanila

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ika Rachmanila


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.