體脂要再往下降 每次作完trx再加潛艇堡都會有些效果 但今天中午又有聚餐要少吃一些
|
1901 kkal
|
Lemak: 97,32g | Prot: 88,51g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 知王 滷味拼盤(全聯), 全聯 抹茶雙色年輪蛋糕(辻利), 哈密瓜, 鳳梨. Makan Malam: 橘子, 海帶, 控肉, 滷蛋, 豆干, 炒青菜, 飯. Camilan/Lainnya: 水煎包. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|