Database makanan dan penghitung kalori

1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)

Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)

Energi

165 kj

39 kkal

Lemak

2,05g

Lemak Jenuh

0,571g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,467g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,782g

Kolesterol

18mg

Protein

4,89g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

78mg

Kalium

45mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(39 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (49%)

Protein (51%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

2,05g

Karb

Prot

4,89g

Terdapat 39 kalori dalam Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit).

Rincian Kalori: 49% lemak, 0% karb, 51% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	39
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan)	52
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	58
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	95
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	108
1 porsi (52 g)	108
1 besar (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	145
100 gram (g)	207

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
Paha Ayam
Paha Ayam Panggang
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Dada Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam
Sayap Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Diet Go Roasted Chicken with Brown Rice
	Solaria Chicken Cordon Bleu
	Greenly Chicken Nanban With Egg Tartar
	Klean Bowl Ayam Cabe Ijo
	Bakmi GM Nasi Ayam Cah Cabai
	Fitfut Fit Protein Wrap Curry

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.