Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (105 g)

Nasi Putih

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 1 porsi (105 g)
 
per porsi
Kilojoule 565 kj
Kalori 135 kkal
Lemak 0,29 g
  Lemak Jenuh 0,08 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,079 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0,092 g
  Kolesterol 0 mg
Protein 2,79 g
Karbohidrat 29,3 g
  Serat 0,4 g
  Gula 0,05 g
Sodium 383 mg
Kalium 37 mg
7%
dari AKG*
(135 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (89%)
 
Lemak (2%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
135
Lemak
0,29g
Karb
29,3g
Prot
2,79g
Terdapat 135 kalori dalam Nasi Putih (1 porsi).
Rincian Kalori: 2% lemak, 89% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, kering, hasil 112
100 gram (g) 129
1 porsi (105 g) 135
1 mangkok,masak 204
1 mangkok, kering, hasil 735

Jenis terkait dari Nasi Putih:

Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak)
Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak)
Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak)
Nasi Putih (Biji-Panjang)
  Lihat Informasi Gizi Nasi Putih

Jenis terkait dari Nasi:

Nasi Merah
Nasi Goreng
  Lihat Informasi Gizi Nasi

Lihat pula:

Sake
Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan)
Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak)
Putih Telur
Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Alfamart Upama
Super Bubur Buryam
KFC Rice


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.