Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons, tanpa tulang

Ikan Tuna Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang
per porsi
Energi
181 kj
43 kkal
Lemak
1,12g
Lemak Jenuh
0,23g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,331g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,433g
Kolesterol
15mg
Protein
7,74g
Karbohidrat
0,12g
Serat
0g
Gula
0,03g
Sodium
104mg
Kalium
149mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(43 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (75%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Ikan Tuna Panggang
 

Ringkasan Gizi:

Kal
43
Lemak
1,12g
Karb
0,12g
Prot
7,74g
Terdapat 43 kalori dalam Ikan Tuna Panggang (1 ons, tanpa tulang).
Rincian Kalori: 24% lemak, 1% karb, 75% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 35
1 ons, tanpa tulang 43
1 porsi (85 g) 130
100 gram (g) 153
1 irisan kecil 435

Jenis terkait dari Ikan Tuna:

Tuna Sirip Biru (Ikan)
Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Tuna dalam Air (Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Ikan
Nila (Ikan)
Ikan Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna
Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering)
Kakap (Ikan) (Spesies Campuran)
Ikan Trout Panggang
Salad Ikan Tuna
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Lotte Abon Ikan Tuna Pedas
Mini Calore Green Goddess Tuna Salad Bowl
Starbucks Tuna Melt Panini
Pronas Tuna Sambal Goreng
Asahi Tuna in Vegetable Oil
Mini Calore Crunchy Toast Smoked Tuna Mayo


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.