Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ghea amalia
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet Ghea amalia - Mei 2024
Profil Ghea amalia
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1562 Kal
Makanan:
1037 Kal
(
Lemak:
34,09g,
Protein:
55,34g,
Karb:
127,42g)
Total Bulanan:
Latihan:
1562 Kal
Makanan:
20739 Kal
(
Lemak:
681,77g,
Protein:
1106,77g,
Karb:
2548,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
958*
1562*
Bersih -604
9
1233*
-
10
1095*
-
11
693*
-
12
1133*
-
13
979*
-
14
1195*
-
15
1260*
-
16
869*
-
17
977*
-
18
1152*
-
19
995*
-
20
1208*
-
21
1067*
-
22
413*
-
23
1439*
-
24
1054*
-
25
884*
-
26
1324*
-
27
811*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1037 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (30%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (13 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda