Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
verdanileoni
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet verdanileoni - Mei 2024
Profil verdanileoni
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2376 Kal
Makanan:
686 Kal
(
Lemak:
31,38g,
Protein:
43,44g,
Karb:
68,90g)
Total Bulanan:
Latihan:
2376 Kal
Makanan:
1372 Kal
(
Lemak:
62,75g,
Protein:
86,88g,
Karb:
137,81g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1150*
-
17
-
2376*
18
222*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
31
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
46%
dari AKG*
(686 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (39%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (25 Jun 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda