Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 70,56g | Prot: 54,81g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Pisang, Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli, Tempe, Tomat Merah. Makan Malam: Bakwan, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|