Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 87,62g | Karb: 143,82g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Bawang Putih Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Kue, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Kue Cucur. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|