Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1557 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 92,05g | Karb: 203,50g.
Makan Pagi: Mangga, Jagung Rebus, Risoles. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecambah Alfalfa, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|