Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
653 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 53,40g | Karb: 46,98g.
Makan Pagi: Putih Telur, Roti Gandum Hitam. Makan Siang: Putih Telur Matang, Tempe, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|