|
lumayan lah turunx....hr ini kurleb 3 minggu sdh makan mlm tnpa nasi...
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1629 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 128,68g | Karb: 143,33g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Jagung Rebus, Daging Babi Panggang, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megarinaldi
|