Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
904 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 46,67g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khoirun nanik
|