|
Yang bener itu makan sebelum workout atau setelahnya?? Ini pagi2 perut udah sakit bener habis sore ngezumba 😌😌
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
697 kkal
|
Lemak: 17,99g | Prot: 39,17g | Karb: 99,01g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khoirun nanik
|