|
akhirnya BMI sudah hijau tapi masih dititik rawan 😅 semangat menuju 55 kg 😍😍😍
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
753 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 96,18g | Karb: 21,89g.
Makan Siang: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Putih Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah Alfalfa. Makan Malam: Putih Telur, Tahu Goreng, Kecambah Alfalfa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|