Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
898 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 29,17g | Karb: 141,85g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat. Makan Siang: Batagor, Gula Pasir, Kopi, Kari Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Blewah Melon, Nanas, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|