|
susahnya untuk konsisten lagi, naik turun terus klo gini critanya. balik ketujuan awal
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
81 kkal
|
Lemak: 0,62g | Prot: 3,52g | Karb: 17,45g.
Makan Siang: Semangka. Makan Malam: Ikan Gurame, Jengkol. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|