Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
871 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 57,15g | Karb: 71,42g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megarinaldi
|