|
kmrin habis makan risol 4 biji + mkn nasi padang mlm mlm.😂
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 74,76g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat. Makan Siang: Ceker, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Hijau Dimasak, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|