|
5 hari cheating karena lebaran
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
599 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 33,30g | Karb: 59,27g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|