|
naik drastis
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
815 kkal
|
Lemak: 20,07g | Prot: 34,23g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Kwetiau, Pepaya, Bihun Goreng. Makan Siang: Pepaya, Roti Kentang, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|