|
puasa ke 3
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 53,60g | Karb: 53,75g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nanas, Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|