|
REDDAY + cheat day..
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
145 kkal
|
Lemak: 3,22g | Prot: 8,13g | Karb: 22,08g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Putih Telur Matang. Makan Malam: Putih Telur Matang, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|