|
karena baso pentol hahha
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 65,51g | Karb: 87,63g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Belimbing, Nasi Putih. Makan Siang: Jeruk, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|