|
cheat day smlm
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 68,26g | Karb: 107,79g.
Makan Pagi: Rendang, Kentang Goreng, Tempe Goreng, Ampela, Daun Singkong, Emping Melinjo, Nasi Putih, Jengkol. Makan Siang: Paha Ayam, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|