|
alhamdulillah ga naik
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 137,78g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Jengkol. Makan Siang: Emping Melinjo, Daun Singkong, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ampela, Rendang. Makan Malam: Risoles, Lemper. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|