|
REDDAY....dan makan ga ke kontrol
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 34,19g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: Terong Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Puyuh, Buah Pir, Kusuka Keripik Singkong. Makan Malam: Mie Ayam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|