|
Naik ntah karena efek RED DAY apa cheat day kmrin malem 😂😂
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 44,15g | Karb: 210,98g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kari Daging Sapi. Makan Malam: Sirup, Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|