Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
280 kkal
|
Lemak: 17,45g | Prot: 24,65g | Karb: 6,34g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Kerang Kukus atau Rebus, Tempe, Putih Telur. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|