Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 115,57g | Karb: 77,60g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Mie, Risoles, Bakwan. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 22 jam, Menyanyi - 15 menit, Cuci Piring - 1 jam, Menyapu Daun - 30 menit, Fitness (Workout) - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|