Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
877 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 55,77g | Karb: 115,09g.
Makan Pagi: Ikan Pari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garuda Pilus Sapi Panggang . Makan Siang: Ikan Mas, Tumis Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Mas Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Amie Fadila
|