En door 💪🏻
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 65,97g | Karb: 216,73g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Barista Haver, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Notenmix, Aardbeien, Koffie. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Zonnepit, Plus Ovengebakken Kipfilet. Makan Malam: Optimel Drinkyoghurt, Pastasalade met Avocado, Surimi en Zure Room, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen. Camilan/Lainnya: Watermeloen, Kiwi, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Barista Haver, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|